תיאור אימון
מה זה אומר :
קבוצה לבני נוער מכיתה ז' ומעלה. מטרת הקבוצה היא פיתוח יכולות אתלטיות בכלל מרכיבי הכושר הגופני סיבולת,כוח, גמישות, קורדינציה וכו’.
קבוצה לבני נוער מכיתה ז' ומעלה. מטרת הקבוצה היא פיתוח יכולות אתלטיות בכלל מרכיבי הכושר הגופני סיבולת,כוח, גמישות, קורדינציה וכו’.
שיפור היכולת להספיק כמה שיותר עבודה במסגרות זמן שונות 🤸
שיפור היכולת של הגוף לנוע בכל טווחי התנועה של המפרקים השונים 🧘
שיפור היכולת להפעיל קבוצות שרירים גדולות לזמן ממושך 🏃
שיפור היכולת להתנגד למשקלים חיצוניים או למשקל הגוף עצמו בתבניות תנועה שונות 🏋️
תוכניות האימון מגוונות ומשתנות בהתאם לצרכי המתאמנים.
/
חודש
פעמיים בשבוע עבודה עם מאמן\ת מוסמך חלוקה לפי קבוצות גיל אימונים בחופש הגדול ימי שלישי וחמישי יחס אישי מתחם אימונים מאובזר
סה״כ :
₪
345
/
חודש
פעמיים בשבוע עבודה עם מאמן\ת מוסמך חלוקה לפי קבוצות גיל אימונים בחופש הגדול ימי ראשון ורביעי יחס אישי מתחם אימונים מאובזר
סה״כ :
₪
345
/
חודש
פעמיים בשבוע עבודה עם מאמן\ת מוסמך חלוקה לפי קבוצות גיל אימונים בחופש הגדול ימי שני וחמישי יחס אישי מתחם אימונים מאובזר
סה״כ :
₪
345